השירותים שאנו מציעים

פיזיותרפיה שיקומית אורתופדית: שיקום תנועה ותפקוד

אני פיזיותרפיסט  מוסמך ויכול לספק מידע  על כאבי גב וגב תחתון. זכור שחשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לאבחון מדויק ותוכנית טיפול מותאמת אישית. עם זאת, הנה כמה סיבות נפוצות וטיפולים פוטנציאליים לכאבי גב וגב תחתון:

  • אבחון וטיפול

    • היסטוריה רפואית יסודית ובדיקה גופנית הם בדרך כלל הצעדים הראשונים.
    • ניתן להזמין בדיקות אבחון נוספות כמו צילומי רנטגן, סריקות MRI או סריקות CT כדי לזהות בעיות ספציפיות.

  • סיבות נפוצות לכאבי גב ובמיוחד וגב תחתון

    • נקעים או מתיחות בשרירים עקב שימוש יתר הגורם לשחיקה, הרמה לא נכונה של עצמים כבדים, או תנועות פתאומיות.
    • פריצות דיסק או בולטות, שעלולות לדחוס עצבים ולגרום לכאב.
    • היצרות עמוד השדרה, היצרות של תעלת עמוד השדרה.
    • דלקת פרקים או מחלת דיסק ניוונית.
    • יציבה לקויה, שרירי ליבה חלשים או משקל יתר.

  • אפשרויות בטיפול הפיזיותרפי

    • טיפול בכאב: מריחת חבילות חום או קור, שימוש במשככי כאבים ללא מרשם, או תרופות מרשם לטיפול בכאב.
    • תרגילי פיזיותרפיה: תרגילי חיזוק ומתיחות לשיפור הגמישות, היציבות וחוזק השרירים.
    • טיפול ידני: טכניקות כגון: מניפולציה בעמוד השדרה, עיסוי או גיוס על ידי פיזיותרפיסט מוסמך או כירופרקט.
    • תיקון יציבה: לימוד מטכניקת גוף נכונה והתאמות ארגונומיות כדי למזער את העומס על הגב.
    • שינויים באורח החיים: שילוב פעילות גופנית סדירה, שמירה על משקל תקין והימנעות מישיבה או עמידה ממושכות.
    • טיפולים אלטרנטיביים: ניתן לשקול אפשרויות כמו דיקור, יוגה או פילאטיס בהתבסס על העדפה אישית וייעוץ של איש מקצוע רפואי.

יש לזכור, הנ"ל הצעות כלליות וייתכן שלא יתאימו לכולם. חיוני להתייעץ עם איש מקצוע שיוכל להעריך את מצבך הספציפי ולספק המלצות מתאימות לאבחון ולטיפול.

פיזיותרפיה שיקומית אורתופדית

פיזיותרפיה שיקומית אורתופדית הינה ענף ייחודי בתחום הפיזיותרפיה, המתמקד בטיפול וניהול מצבים ופציעות שרירים ושלד. מטרתו היא להחזיר את התנועה, להקל על הכאב ולשפר את התפקוד הכללי, ולאפשר לאנשים לחזור לעצמאותם ולחזור לפעילותם היומיומית.

בין אם עברת ניתוח אורתופדי, חווית פציעת ספורט או מתמודדת עם מצבי שריר ושלד כרוניים כגון דלקת מפרקים ניוונית או כאבי גב, פיזיותרפיה לשיקום אורתופדי יכולה למלא תפקיד מכריע במסע ההחלמה והשיקום שלך. הבה נחקור כמה היבטים מרכזיים של תחום זה:

  • הערכה ותוכניות טיפול מותאמות אישית

     פיזיותרפיסטים לשיקום אורתופדי מתחילים בביצוע הערכה מקיפה כדי להבין את המצב הספציפי שלך, ההיסטוריה הרפואית והמגבלות התפקודיות שלך.  בהתבסס על הערכה זו, הם מפתחים תכניות טיפול המותאמות אישית המותאמות לצרכים, למטרות וליכולות שלך.

  • טיפול בכאב

    כאב הוא לרוב מחסום מעצור משמעותי לתנועה ולתפקוד. פיזיותרפיה שיקומית אורתופדית כוללת טכניקות שונות, כגון טיפול ידני, אלקטרו תרפיה ותרגילים טיפוליים, להפחתת כאב ודלקות. שיטות אלו עוזרות לשפר את הסבילות שלך לתנועה, ומאפשרות תהליך שיקום יעיל יותר.

  • אימון טווחי תנועה וכוח

    לאחר פציעה או ניתוח, מקובל שהפרקים והשרירים נעשים נוקשים וחלשים. פיזיותרפיסטים לשיקום אורתופדי משתמשים בתרגילים וטכניקות ספציפיות כדי לשפר את טווח התנועה של המפרקים ולשפר את כוח השרירים. זה הטיפול עוזר לשחזר דפוסי תנועה נורמליים ולבנות מחדש את היציבות באזור הפגוע.

  • איזון ופרופריוספציה

    איזון ופרופריוספציה (מודעות לגוף) חיוניים למניעת נפילות ולשמירה על יציבות. פיזיותרפיה שיקומית אורתופדית כוללת תרגילים ואימונים לשיפור היבטים אלה, הפחתת הסיכון לפציעות חוזרות ושיפור הביצועים התפקודיים הכוללים הכלליים.

  • אימון ניידות והליכה

    אם חווית פציעה או ניתוח שמשפיעים על יכולתך ללכת או לנוע כרגיל, לפיזיותרפיה אורתופדית שיקום שיקומית אורטופדית יש כלים מגוונים לסייע להחלמה מיטבית.יכולה לעזור. פיזיותרפיסטים עובדים על שיקום הניידות, תיקון הפרעות בהליכה וקידום דפוסי תנועה בטוחים ויעילים באמצעות תרגילים והתערבויות ממוקדות.

  • חינוך מטופל ותוכניות אימונים ביתיים

    תכניות אימונים ביתיים והקניית הכלים לביצועם: לצד טיפולים במרפאה, פיזיותרפיסטים שיקומיים-אורתופדיים "מחנכים" את המטופלים לאסטרטגיות ניהול עצמי. הם מספקים תכניות אימונים ביתיות תכוניות אלו המעצימות ומעודדות את המטופלים לקחת חלק פעיל בהחלמתם, לקדם הצלחה ארוכת טווח ולמנוע סיבוכים עתידיים.

יש לזכור, הנ"ל הצעות כלליות וייתכן שלא יתאימו לכולם. חיוני להתייעץ עם איש מקצוע שיוכל להעריך את מצבך הספציפי ולספק המלצות מתאימות לאבחון ולטיפול.

אבחון וטיפול פיזיותרפיה בהפרעות במפרק הלסת: 

הפרעות במפרק הלסת, המכונות  גם הפרעות במפרק הטמפורומנדיבולרי (TMJ), עלולות לגרום לכאב, אי נוחות וקושי בתנועת הלסת. כדי לאבחן הפרעה במפרק הלסת, נדרשת הערכה מקיפה. זה עשוי לכלול: הכוללת בדרך כלל את השלבים הבאים:

  • אבחון

    • היסטוריה רפואית: איש המקצוע הרפואי יברר לגבי ההיסטוריה הרפואית של המטופל, סימפטומים, פציעות וטיפולים קודמים בלסת.
    • בדיקה גופנית: איש המקצוע הרפואי יבדוק את הלסת, הצוואר והפנים שלך והאם  יש רגישות, נפיחות או חריגות במפרק הלסת.
    • בדיקות הדמיה: ניתן להזמין צילומי רנטגן, סריקות CT או MRI כדי להעריך את מבנה המפרק ולשלול מצבים בסיסיים אחרים.

לאחר האבחנה, פיזיותרפיה יכולה להיות אפשרות הטיפול היעילה להפרעות במפרק הלסת. מטרת הטיפול הפיזיותרפיה היא להפחית כאב, להחזיר את תנועת הלסת התקינה ולשפר את תפקוד הלסת. להלן מספר טיפולי פיזיותרפיה נפוצים להפרעות במפרק הלסת:

  • טיפול פיזיותרפיה


    1.תרגילי לסת: תרגילים ספציפיים הנקבעים כדי לשפר את ניידות הלסת ולחזק את השרירים שמסביב. זה עשוי לכלול הטיפול כולל תרגילי מתיחה עדינים, אימוני התנגדות או תרגילי טווח תנועה.


    2. טיפול ידני: ניתן להשתמש בטכניקות מעשיות, כגון גיוס מפרקים ומניפולציה של רקמות רכות, כדי להקל על הכאב, להפחית את מתח השרירים ולשפר את ניידות המפרקים.


    3. טיפול בחום או בקור: מריחת חבילות חום או קור על האזור הפגוע יכולה לעזור ולהקל על הכאב ולהפחית התכווצויות שרירים.

    4.גירוי עצבים חשמליים דרך העור (TENS): טיפול ב-TENS כולל שימוש בזרמים חשמליים ברמה נמוכה, כדי לגרות את השרירים והעצבים, המספקים הקלה בכאב.


    5. יציבה וארגונומיה: תיקון יציבה וארגונומיה יכולים לסייע בהפחתת העומס על מפרק הלסת. הפיזיותרפיסט שלך עשוי להציע שינויים בסביבת העבודה שלך או לספק המלצות ליציבה נכונה במהלך פעילויות יומיומיות.


    6. ניהול מתחים: מתח וחרדה עלולים להחמיר הפרעות במפרק הלסת. לימוד טכניקות הרפיה, כגון תרגילי נשימה עמוקה או מדיטציה, יכול לעזור בניהול רמות הלחץ ולשפר את הסימפטומים.


    7. חינוך וטיפול עצמי: הפיזיותרפיסט שלך עשוי לספק חינוך יספק לך מידע על האנטומיה של מפרק הלסת, יישור נכון של הלסת נכון במהלך פעילויות כמו אכילה או דיבור, וטכניקות טיפול עצמי, כגון מנוחה הלסת והימנעות מלעיסה מוגזמת.

    חשוב לציין שגישת הטיפול עשויה להשתנות בהתאם לאבחנה הספציפית ולחומרת ההפרעה במפרק הלסת. פיזיותרפיסט מוסמך יתאים את תכנית הטיפול 


טיפול פיזיותרפיה בסחרחורת וסטיבולרית

טיפול פיזיותרפיה בוורטיגו וסטיבולרי כולל מגוון טכניקות ותרגילים שמטרתם שיפור שיווי המשקל, הפחתת סחרחורת ושיקום תפקוד תקין של המערכת הוסטיבולרית. להלן כמה מרכיבים נפוצים של טיפול פיזיותרפיה עבור ורטיגו וסטיבולרי:

  • טיפול פיזיותרפיה בוורטיגו וסטיבולרי


    1. הערכה והערכה: נערכת הערכה יסודית כדי לקבוע את הסיבה והחומרה הבסיסית של הוורטיגו. הערכה זו עשויה לכלול מבחנים כגון מבחן Dix-Hallpike, מבחן דחף ראש והערכות שיווי משקל.


    2. תמרוני מיקום מחדש של קנלית: תמרוני מיקום מחדש של קנלית,תמרונים כגון תמרון Epley או תרגילי ברנדט-דארוף, משמשים לעתים קרובות לטיפול בוורטיגו שפירים במיקום שפיר (BPPV). תמרונים אלה כוללים תנועות ראש וגוף ספציפיות כדי למקם מחדש גבישים שנעקרו בתוך האוזן הפנימית, תוך הקלה על תסמיני ורטיגו.


    3. תרגילי שיקום וסטיבולרי: נקבעים תרגילים המותאמים לשיפור שיווי המשקל, קואורדינציה וחיזוק המערכת הוסטיבולרית. תרגילים אלה יכללו: עשויים לכלול תרגילי ייצוב מבט, תרגילי אימון מחדש של שיווי המשקל ותרגילי התרגלות החושפים את המטופל בהדרגה לתנועות המעוררות תסמיני ורטיגו.


    4. אימון שיווי משקל: תרגילי אימון שיווי משקל מטרתם לשפר את הפרופריוספציה והיציבות. תרגילים אלה עשויים לכלול יכללו: עמידה על משטחים לא יציבים, ביצוע תנועות העברת משקל ותרגול פעילויות עמידה רגל אחת. המטרה היא לשפר את השליטה ביציבה ולהפחית את הסיכון לנפילות.


    5. שיקום ראייה: ניתן לשלב תרגילי ראייה לשיפור התיאום בין מערכת הראייה למערכת הוסטיבולרית. זה עשוי לכלול תרגילים הכוללים  תרגילי מעקב אחר עצמים נעים, פעילויות סריקה חזותית ותרגילי תיאום עין-ראש.


    6. שינויי חינוך ואורח חיים: חינוך לשינויים באורח החיים: המטופלים מקבלים חינוך לגבי מצבם, הגורמים  לסחרחורת ואסטרטגיות לניהול תסמינים. ניתן גם להמליץ על שינויים באורח החיים, כגון הימנעות מתנועות ראש מסוימות, שמירה על דפוסי שינה קבועים וניהול מתח.


    7. תכנית אימונים ביתית: בדרך כלל ניתנת למטופלים תכנית אימונים ביתית המותאמת לצרכיהם הספציפיים. חשוב לעקוב אחר  לבצע תרגילים אלה באופן עקבי כדי להשיג תוצאות מיטביות.

חשוב לציין שהטיפול הפיזיותרפיה הספציפי בסחרחורת וסטיבולרית עשוי להשתנות בהתאם למצבו של האדם ולגורם הבסיסי לסחרחורת שלו. לכן, מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט מוסמך או איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת תכנית טיפול מותאמת אישית

טיפול בגלי הלם

הידוע גם בשם "טיפול בגלי הלם חוץ גופי " (ESWT), הוא שיטת טיפול לא פולשנית וחדשנית המשמשת הינו טיפול חדשני, בלתי פולשני, המשמש להקלה על הכאבים ולקידום הריפוי במצבי שריר-שלד שונים. טיפול זה משתמש בגלי קול בעלי אנרגיה גבוהה כדי לעורר  המעוררים את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף.

המטרה העיקרית של פיזיותרפיה בגלי הלם היא למקד אזורים  להתמקד באיזורים ספציפיים של פציעה או כאב ולספק גלים אקוסטיים כדי לעורר תיקון והתחדשות הרקמות. הטיפול מבוצע בדרך כלל על ידי פיזיותרפיסט או איש מקצוע רפואי מיומן וכולל את השלבים הבאים:

  • שלבי הטיפול


    1. הערכה: לפני התחלת תחילת הטיפול בגלי הלם, נערכת הערכה יסודית של ההיסטוריה הרפואית של המטופל, הסימפטומים והבדיקה הגופנית של המטופל. הערכה זו מסייעת לקבוע את ההתאמה של התאמת הטיפול בגלי הלם לאדם ולזהות את האזורים שיש לטפל בהם.


    2.. הכנה: השטח הממוקד מוכן  הכנת השטח בו הטיפול  מתמקד על ידי מריחת ג'ל או מדיום מוליך, על מנת להבטיח שידור מיטבי של גלי ההלם. זה עוזר לשפר את  כך תשתפר יעילות הטיפול ולהפחית כל אי נוחות במהלך ההליך. ותופחת אי-הנוחות במהלכו.

    3.יישום גלי ההלם: גלי ההלם מועברים לאזור הפגוע באמצעות מכשיר מיוחד. הפיזיותרפיסט מתאים בקפידה את העוצמה, התדירות ומשך הגלים, כדי להבטיח תועלת טיפולית מרבית. הגלים חודרים דרך העור ומגיעים לרקמות הבסיסיות, כשהם מכוונים למבנים הפגועים.


    4.תחושה במהלך הטיפול: המטופלים עלולים לחוות אי נוחות קלה או תחושת עקצוץ במהלך הפעלת גלי הלם. עם זאת, ההליך בדרך כלל נסבל היטב, וכל אי נוחות היא זמנית. אינו כואב, ותחושת אי-הנוחות חולפת בתום הטיפול.


    5.משך הטיפול: מפגשי טיפול בגלי הלם נמשכים בדרך כלל כ-10-15 דקות, תלוי  לפי מצב המטופל ותגובת המטופל לטיפול. מספר הפגישות הנדרש משתנה ונקבע בהתאם לצרכיו הספציפיים של האדם ולחומרת מצבו.


    6. לאחר הטיפול: המומלץ למטופלים לנוח ולהימנע מפעילות מאומצת לתקופה קצרה. נפוץ לחוות כאב או רגישות מקומית באיזור המטופל הינם שכיחים, אך בדרך כלל חולפים תוך מספר ימים.


  • יתרונות של טיפול פיזיותרפיה בגלי הלם

    • הפחתת כאב: טיפול בגלי הלם עוזר להקל על הכאב על ידי הגברת זרימת הדם, קידום ריפוי רקמות והפחתת דלקת באזור היעד.
    • התחדשות רקמות משופרת: הגלים האקוסטיים ממריצים את היווצרותם של כלי דם חדשים ומקדמים את ייצור הקולגן, שהוא חיוני לתיקון והתחדשות רקמות.
    • ניידות ותפקוד משופרים: טיפול בגלי הלם יכול לשפר את ניידות המפרקים, להפחית את הידוק השרירים,

פיזיותרפיה והתאמת מדרסים: השילוב המושלם לבריאות אופטימלית של כף הרגל

האם אתה חווה אי נוחות או כאבים בכפות הרגליים? האם אתה מוצא את זה מאתגר ללכת או לעמוד במשך תקופות ארוכות? אם כן, פיזיותרפיה והתאמת מדרסים עשויים להיות הפתרון המושלם עבורכם. שילוב המומחיות של פיזיותרפיסט עם מדרסים מותאמים יכול לספק הקלה ותמיכה משמעותית לכפות הרגליים, ולאפשר לך לנוע בקלות ובנוחות.

בעוד שהפיזיותרפיה מתמקדת בטיפול בגורמים הבסיסיים לבעיות בכף הרגל, התאמת המדרסים משלימה גישה זו על ידי מתן תמיכה נוספת ותיקון בעיות ביו-מכניות. מדרסים, הידועים גם כאורתוטיקים, הינם תוספות הממוקמות בתוך הנעליים שלך כדי לספק ריפוד, תמיכה ויישור לכפות הרגליים שלך.

מטרתם לעזור בחלוקת לחץ באופן שווה, להקל על הכאב, להפחית עומס על השרירים והמפרקים ולשפר את תפקוד כף הרגל הכללי. 

  • אז איך פיזיותרפיה והתאמת מדרסים עובדים ביחד?


    1. הערכה: הפיזיותרפיסט יבצע הערכה יסודית של כפות הרגליים, הקרסוליים והגפיים התחתונות כדי לזהות בעיות, הוא יעריך את איכות ההליכה שלך, טווח התנועה, כוח השרירים ויציבות המפרק. הערכה זו תסייע לקבוע את האזורים הספציפיים הדורשים תשומת לב והאם פתרון המדרסים אכן ישפר את מצבו של המטופל.


    2. התאמה אישית: אם הפיזיותרפיסט מזהה שיש צורך במדרסים, הוא יעבוד בצמוד עם אורתוטיסט או פודיאטר מוסמך כדי ליצור מדרסים המותאמים אישית לצרכים האישיים שלך. מדרסים אלה נועדו לתת מענה לאנטומיה הספציפית של כף הרגל, חריגות ביומכניות, וכל מצב או פציעות קיימים.


    3. תכנית הטיפול: הפיזיותרפיסט יבנה תכנית טיפולים מקיפה המשלבת טכניקות פיזיותרפיה, תרגילים ומתיחות עם שימוש במדרסים המתאימים. תכנית הטיפול תתמקד בשורש הבעיות בכף הרגל , שיפור כוח וגמישות, תיקון חוסר איזון ושיפור התפקוד הכללי של כף הרגל.


    4. ניטור והתאמות: לאורך כל הפעילות שלך